El lavado de manos, constituye la estrategia más efectiva para evitar la transmisión de bacterias y virus para la prevención de las enfermedades. En Nicaragua esta práctica es la principal medida de prevención ante la pandemia del coronavirus.

En los Centros de Salud y hospitales de Nicaragua se han colocado murales con información sobre las medidas de prevención, entre las que resalta el adecuado lavado de manos durante al menos 20 segundos.

En el Centro de Salud Pedro Altamirano, ubicado en el distrito V de la capital, nos enseñan en pasos sencillos esta práctica de lavado de manos, que reduce en un 50% enfermedades diarreicas y en un 25% infecciones respiratorias.

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¿Cómo lavarse las manos?

Mójate con agua las manos hasta los codos.
Enjabónate hasta hacer espuma con las manos y codos.
Frota la palma de las manos.
Frota palma con palma con los dedos intercalados.
Frota la palma sobre el dorso de la mano.
Entrelaza las manos y frota el dorso de los dedos.
Frota el pulgar abrazándolo con la palma.
Frota las yemas de los dedos sobre la palma.
Enjuágate las manos con abundante agua.
Sécate con una toalla limpia o desechable.

¿Cuáles son las medidas principales?

El Director del centro de Salud Pedro Altamirano, Domingo Castro, compartió que además del lavado de manos, las principales medidas de prevención son:

-No automedicarse

-No usar antibióticos

-Ante cualquier sintomatología respiratoria acudir al Centro de Salud más cercano.

-Usar mascarilla solo en caso de presentar sintomatología respiratoria.

-Mantener vacunas al día de personas de la tercera edad y de la niñez.

-Usar pañuelos desechables al estornudar o usar el antebrazo.

-Desinfectar objetos que puedan contaminarse con secreciones respiratorias.

¿Cuándo debe lavarse las manos?

-Antes de comer o beber

-Antes y después de curar heridas

-Después de tocar animales o heces

-Después de toser o estornudar

-Después de tocar basura

-Después de ir al baño

Leonor Cruz, responsable docente del Centro de Salud Pedro Altamirano invitó a los padres de familia a enseñar a sus niños y niñas el adecuado lavado de manos.

“Los padres de familia también deben dar el ejemplo, en este caso la madre o padre de familia, debe hacerlo en forma de juego o hasta con música, para que ellos imiten esta práctica de lavado de manos”, dijo.

El correcto lavado de mano garantiza que las familias se mantengan sanas, eliminando bacterias, hongos y virus.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el COVID-19 puede propagarse de persona a persona a través de las gotículas procedentes de la nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Estas gotículas caen sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras personas pueden contraer la COVID-19 si tocan con sus manos estos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca.